Sweaty Studio

Studio Pilates yang Menyenangkan

Selamat Datang, Ratu Sweaty!

Halo! Selamat datang di Sweaty Studio, di mana kami percaya bahwa setiap latihan harus terasa luar biasa dan meninggalkan rasa pencapaian.

Saya Callie, seorang Instruktur Pilates dan Barre Bersertifikat, serta Seorang Coach Kesehatan Holistik Bersertifikat. Perjalanan saya dimulai sebagai atlet figure skating kompetitif, sebuah jalur yang penuh dengan kemenangan dan tantangan. Meskipun sukses di es, saya mengalami masalah citra tubuh dan cedera kronis. Pada masa itu, saya menemukan manfaat luar biasa dari latihan "flow" berdampak rendah seperti Pilates dan barre. Latihan-latihan ini tidak hanya membantu saya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan mental saya.

Melalui pengalaman pribadi saya, saya menyadari dampak mendalam dari mendengarkan tubuh Anda—sebelum, selama, dan setelah setiap latihan. Latihan yang tepat dapat menghasilkan perubahan fisik yang terlihat, tetapi juga menjamin peningkatan suasana hati yang dapat mengubah hari Anda. Menggabungkan teknik-teknik mind-body favorit saya, saya mengembangkan pendekatan unik terhadap gerakan: campuran yang memperkuat dari afirmasi motivasi, Pilates, dan latihan gaya barre.

Bergabunglah bersama kami di Sweaty Studio dan rasakan kebahagiaan bergerak dalam lingkungan yang mendukung dan mendorong. Mari kita mulai perjalanan ini bersama, mengubah tubuh dan pikiran kita satu latihan demi satu latihan.

Callie xo