Drink Water - Full Reminder (A

وصف تطبيق "Drink Water - Full Reminder (A)"

يُصمم تطبيق "Drink Water - Full Reminder" لإذكائك بانتظام لشرب الماء، مما يضمن لك البقاء مُرطبًا والحفاظ على نمط حياة صحي. شرب كمية كافية من الماء ضروري لصحة جسمك العامة، حيث يساعد في الحفاظ على بشرتك صحية ويُسهم في إدارة الوزن.

الميزات الرئيسية:

• إشعارات قابلة للتخصيص: اضبط الإشعارات لتتناسب مع تفضيلاتك، بما في ذلك الوقت والتردد والصوت.
• إعدادات شخصية: أدخل جنسك وطولك ووزنك، واعتبر أيضًا ظروف الطقس لحساب كمية الماء التي يجب أن تستهلكها يوميًا بدقة.
• تحديد أهداف يدويًا: ضع أهدافًا يومية لاستهلاك الماء لتتبع تقدمك بشكل فعال.
• جدول شخصي: خصص إشعاراتك حول وقت الاستيقاظ والوقت للنوم، مما يضمن شرب الماء في الأوقات المثلى خلال اليوم.
• سجلات استهلاك يومي: تتبع كمية الماء التي تشربها كل يوم بسجلات مفصلة.
• وحدات مرنة: اختر بين الوحدات القياسية (أونصة سائلة) أو الوحدات المتريّة (ملليلتر) لحاويتك.
• تقارير رسومية: اعرض تاريخ استهلاكك للماء باستخدام تقارير رسومية.
• نسخ احتياطي للبيانات واستعادة: حافظ على بيانات مشروبك عن طريق إعداد نسخ احتياطية تلقائية واعادتها بسهولة عند الحاجة.
• إشعارات مرنة: ضع إشعارات تلقائية ويدوية، مع خيارات لتحديد الأوقات وأيام الأسبوع.
• أصوات قابلة للتخصيص: غيّر صوت الإشعار ليكون شيئًا يناسبك تمامًا.
• تكامل الوظائف: أضف استهلاك الماء مباشرة من الوظيفة دون فتح التطبيق.
• إدارة الملف الشخصي: قم بتحرير ملفك الشخصي بإضافة صورة واسم لتجربة شخصية.

فوائد شرب الماء:

• صحة الجهاز الهضمي: يساعد الماء في تشكيل اللعاب، مما يسهم في الهضم.
• وظائف الخلايا: ضروري لنمو الخلايا وتكاثرها ووجودها.
• تركيبة الجسم: تمثل نسبة كبيرة من أجزاء الجسم المختلفة.
• إزالة النفايات: يساعد في إزالة نفايات الجسم، خاصة من خلال البول.
• وظائف الدماغ: ضروري لتصنيع الهرمونات والناقلات العصبية.
• تنظيم درجة الحرارة: يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم عبر التعرق والتنفس.
• الحماية: يعمل كمصدر للصدمات لدماغك وعمودك الفقري.
• تزييت المفاصل: يحافظ على مفاصلك مزيّة، مما يقلل من الاحتكاك.
• توزيع العناصر الغذائية: يساعد في نقل الأكسجين والعناصر الغذائية طوال جسمك.

قم بتنزيل أفضل تطبيق لإذكار شرب الماء اليوم وابدأ خطوة أولى نحو نمط حياة أكثر صحة!