Avrora - Sleep Booster

وصف التطبيق: Avrora - مُحسِّن النوم

أفيرورا هو حل نوم مثالي للأشخاص الذين يرغبون في النوم بسهولة والاستيقاظ بطاقة من خلال تقنيات تنفس خاصة، جلسات تأمل، أصوات هادئة وأغاني منبهة مُرحة.

أفيرورا تعتمد على خيار فريد تمامًا وفعّال للغاية 🚀 بدون أدوية 🙅‍♀️ لحل مشاكل النوم. على عكس أقراص النوم، تساعد في القضاء على الأسباب الجذرية لمشاكل النوم وتطوير عادات نوم أفضل✨.

⭐️ كيف تعمل أفيرورا؟

⭐️ النوم:
التنفس العميق والهدوء يؤدي إلى سمة التثبيط في الجهاز العصبي المركزي. يسمح بالتحكم في الضغط والنبض، ويوجه الانتباه إلى التنفس، مما يبعد عن الأفكار غير المرغوب فيها. التنفس العميق والمتوازن مرتبط تطورياً بشعور الراحة والاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، توفر الأصوات الهادئة فرصة للاسترخاء وتحقيق شعور إيجابي، مما يقلل بشكل فعال احتمال الحركة قبل النوم.

⭐️ الحفاظ على النوم:
تقنية التنفس تؤدي إلى استبدال أنماط اليقظة (الموجات ألفا وبيتا) بموجات نوم منخفضة الأمplitude (الموجات ثيتا والدلتا)، مما يجعل النوم أكثر استقراراً. جلسات التأمل تعزز الاسترخاء العميق وتجلب الجسم إلى نوم عميق ومستمر. التأمل أثناء الليل يحسن جودة مرحلة REM التي تكون أكثر ضعفاً، مما يسمح لك بالانتهاء من دورة نوم كاملة والاستيقاظ بطاقة في الصباح.

⭐️ الاستيقاظ:
بعد نوم عميق ومريح، يعود جسمك إلى حالة مثالية للعمل. المنبه الذكي يحلل جدول نومك ويوقظك بلطف من أخف مرحلة من مراحل نومك. الأغاني المنبهة تساعدك على الاستيقاظ بلطف وتدريجي دون أي ضغط. من المهم جداً أن تبدأ أول دقائق من يومك بمشاعر إيجابية وأفكار إيجابية.

⭐️ لماذا تحتاج إلى أفيرورا؟

اسأل نفسك الأسئلة التالية:
❓ هل تواجه صعوبة في النوم أو البقاء نائماً؟
❓ هل تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ؟
❓ هل تواجه صعوبة في التركيز خلال النهار؟
❓ هل تجد صعوبة في البقاء منظمًا؟
❓ هل تشعر بالتعب الشديد بحيث لا تفكر سوى في النوم؟
إذا كنت تجيب بنعم على أي من هذه الأسئلة، فمن المؤكد أنك تستفيد من استخدام تطبيق أفيرورا لتحسين نومك ورفاهيتك. قم بتنزيل أفيرورا واستمتع بتجربة نوم مثالية.

⭐️ لماذا أفيرورا؟

🌝 نحن نساعدك على النوم بسهولة.
🌚 نحن نهتم بنومك طوال الليل.
🌞 نوقظك بلطف دون ضغط.

المميزات
⚡️ 30+ صوتًا لتعزيز النوم يساعدك على النوم بسهولة دون اليقظة في الليل
⚡️ 30+ جلسات تأمل للاسترخاء وتحسين جودة النوم
⚡️ ساعة منبه ذكية تحدد أفضل وقت لمراحل النوم الخفيف لاستيقاظك مرتاحًا ومحملًا بالطاقة
⚡️ 10+ أغاني منبهة مصممة خصيصًا لتذكيرك بالاستيقاظ بلطف
⚡️ تقنية تنفس مخصصة لتسكين عقلك قبل النوم
⚡️ تقييم جودة النوم لحلول نوم شاملة وشخصية
⚡️ تعديل جدول النوم

قم بتنزيل أفيرورا وابدأ في علاج نفسك بليالي ممتعة 🌚 وأيام مليئة بالطاقة 💪🔥

يمكنك التواصل مع دعم العملاء: support@sleep-booster.com

الشروط والأحكام: https://sleep-booster.com/info/terms.html

سياسة الخصوصية: https://sleep-booster.com/info/privacy-policy.html