Yoga Workout for Beginners

برنامه تمرین های یوگا برای آغازندگان

خلاصه:

آیا شما آغاز کننده یوگا هستید؟

خواهش می‌کنید راحت شوید، فشار و تنش خود را کاهش دهید؟

یوگا تمرین - یوگا برای آغازندگان - یوگا روزانه

بهترین تمرینات یوگا برای آغازندگان و تمرین یوگا رایگان است. دوره‌های یوگا شامل اصولی از تمرین یوگا مانند: اسانا‌های اساسی، یوگا اساناها، مEDITATION ... یوگا تمرین به شما کمک می‌کند تا راحت شوید، فشار خود را کاهش دهید و سلامتی خود را حفظ کنید.

یوگا برای آغازندگان با ویدئوهای 3D انتخابی

توسط 3D ویدئوها می‌توانید صحیح عمل کنید. بازدید از وسیله نهایی نیازی ندارد, بنابراین می‌توانید در خانه یا هر جای دیگر، هر زمان تمرین کنید.

ویژگی‌های برنامه یوگا تمرین - یوگا برای آغازندگان - یوگا روزانه:

• آسان است برای یادگیری و انجام دوره‌های یوگا برای آغازندگان.
• کاهش فشار، تنش و راحت شدن.
• یوگا روزانه در خانه، ابزار نیازی ندارد.
• ویدئوهای 3D مانند مربی شخصی.
• کامل با تمرینات اصلی یوگا.
• ایجاد برنامه تمرین شخصی.
• تذکرات و پیگیری تمرینات، اندازه‌گیری وزن و BMI.
• علاوه بر این، تمرینات یوگا می‌تواند به کمک شما وزن خود را کاهش دهد و چربی بطن را سوزاند.
• برنامه تمرین برای همه: مردان، زنان و دختران.
• ارتباط دادن داده‌ها با Google Fit

تمرین یوگا در خانه

لازم به گرفتن یک کلاس یوگا به سالن یوگا نیست، فقط دنبال کنید دستورات و هر روز با تمرینات یوگا تناسب و انعطاف پذیری را در خانه یا هر جای دیگر که می‌تواند به شما به داشتن ذهن سالم و راحت کمک کند.

تمرینات یوگا و HIIT

روزانه یوگا شانس را به شما می‌دهد تا انرژی داخلی خود را ببینید و خودتان را شناختید. بسیاری از تمرینات جالب منتظر شماست: یوگا مornings، یوگا تراشیدن، یوگا تخلیه ...

مربی یوگا

همه تمرینات توسط متخصصان یوگا توسعه یافته‌اند. توضیحات دقیق با استفاده از ویدئوهای 3D روشن و جالب.

سریع، موثر و راحت

چه کسی منتظر است بدون تجربه یوگا تمرین - یوگا برای آغازندگان - یوگا روزانه؟ این برنامه شما را نخواهد خورد!

با امید به لحظات آموزشی سرگرم کننده!