ratiopharm Rückenschule

Mulai Latihan Kembali Anda dengan Aplikasi Rata-rata Kursus Kembali

Mulai latihan kembali Anda secara gratis hari ini. Latihan-latihan kami untuk mengurangi sakit punggung membantu Anda memperbaiki postur, memperkuat otot punggung, dan berlatih secara teratur untuk kesehatan vertebra.

Dengan 24 latihan untuk latihan kembali di rumah, perjalanan, atau di kantor, Anda dapat melakukan latihan Anda sendiri untuk otot punggung yang lebih kuat dan postur yang tegak kapan saja dan dimana saja.

Sampai sekarang kita semua hampir mengenal sakit punggung - terutama saat bekerja dari rumah, kita menghabiskan waktu berjam-jam duduk. Otot punggung bukanlah desain yang sesuai untuk gaya hidup duduk. Namun, dengan latihan kembali yang rutin, Anda bisa aktif berjuang melawan ketegangan dan sakit punggung. Aplikasi kursus kembali dari ratiopharm menawarkan latihan efektif untuk kesehatan otot punggung. Dengan video pelatihan yang dipandu oleh fisioterapis, Anda mendapatkan petunjuk yang mudah dipahami untuk latihan-latihan tersebut, sehingga Anda bisa menerapkannya dengan mudah - mulailah latihan kembali dengan mudah!

Anda bisa membuat rencana latihan yang pribadi dengan latihan punggung yang paling efektif sesuai kebutuhan dan selera Anda.
Tidak peduli di mana Anda melakukan latihan kembali Anda: Aplikasi ratiopharm Kursus Kembali selalu ada untuk Anda. Selain itu, aplikasi ini juga mengandung informasi bermanfaat tentang penyebab dan terapi sakit punggung.

Ringkasan:

• 24 latihan punggung yang dipandu profesional fisioterapis dengan video - Rencana latihan untuk rumah, perjalanan, dan kantor
• Anda dapat membuat rencana latihan sendiri dengan mudah
• Pengetahuan dasar tentang kesehatan vertebra, jenis sakit, dan sakit punggung
• Informasi tentang terapi sakit dan metode terapi lainnya
• Mendukung tampilan mode gelap

Semoga Anda sukses!