Checkpoint-S

Checkpoint-S: Aplicativo gratuito para suporte a substituições e reflexão sobre consumo

Checkpoint-S é uma aplicação Android gratuita destinada ao apoio de tratamentos de substituição e reflexão sobre o consumo. Desenvolvida em estreita colaboração com pacientes e terapeutas, a ideia é criar um instrumento que atenda diretamente às necessidades dos usuários. Diversas funcionalidades são projetadas para auxiliar os pacientes no dia a dia e facilitar a compreensão do seu comportamento individual.

Checkpoint-S é o resultado de um projeto de pesquisa da Universidade de Merseburg em cooperação com estabelecimentos de ajuda a dependência em Halle (Saale) e Berlim. Até o final de março de 2022, serão fornecidos regularmente atualizações e complementos para a aplicação.

Funcionalidades da Aplicação

• Diário de Substituição: Registre sua substância prescrita, incluindo dose e horário de uso. Ao iniciar, a aplicação cria um plano de substituição personalizado. Com a confirmação diária da ingestão, você mantém um registro de quando e se tomou a substância. É possível registrar também medicamentos depositados.

• Diário de Situação: Anote diariamente seu estado físico e emocional. Você pode escolher quatro estados de ânimo e registra as razões para suas emoções. Uma gráfica informa quando você se sentiu melhor ou pior e quais foram as principais causas de seu bem-estar ou mal-estar. Isso pode ajudá-lo no futuro a evitar influências negativas e se concentrar mais nas forças positivas.

• Pressão de Consumo: Use um controle de rolagem para registrar a intensidade de seu desejo por determinadas substâncias. Você pode indicar o que levou a um alto ou baixo nível de pressão de consumo.

• Diário de Consumo: Registre todos os produtos consumidos ou atividades semelhantes como horas de jogo. Você pode visualizar mais tarde se há padrões que o levam a consumir.

• Estabelecendo Objetivos: Defina metas pessoais e monitore seu progresso diariamente. Exemplos podem ser comer regularmente, praticar exercícios, se encontrar com amigos ou fazer caminhadas.

• Lembranças: Crie alertas para lembrá-lo de compromissos, entradas de diário ou ingestão de medicamentos. Você também pode usá-lo para enviar mensagens motivacionais a si mesmo.

• Segurança de Dados: A aplicação está protegida por um código PIN para garantir que ninguém tenha acesso indevido aos seus dados sensíveis. Você pode definir o PIN durante a instalação inicial ou mais tarde nas configurações. Todos os seus dados são armazenados exclusivamente na aplicação e não são fornecidos a terceiros. Não é necessário internet para usar a aplicação. Ninguém pode desbloquear o telefone sem a sua autorização. Se você se sentir desconfortável ao preencher certas substâncias, pode substituí-las por nomes codificados.

• Exportação de Dados: Você pode exportar seus dados coletados para um documento de planilha. Assim, você tem a opção de compartilhar esses dados com seus terapeutas. Você decide se deseja compartilhar os dados.

• Tutoriais: A navegação na aplicação é facilitada por tutoriais. As funções individuais são explicadas através de vídeos, disponíveis diretamente na aplicação, no YouTube ou em nosso site.

Mais Informações: Para informações atualizadas, planejamento e desenvolvimento, visite www.checkpoint-s.de.

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