Seven - 7 Minute Workout

Descrição em Português:

Aqui está a versão em português da descrição do aplicativo "Seven - 7 Minute Workout", formatada no estilo Markdown:

Fique Em Forma Nunca foi tão Fácil - ou tão Divertido! Os exercícios de sete minutos baseiam-se em estudos científicos para lhe proporcionar os maiores benefícios do exercício com apenas 7 minutos por dia.

Com planos de treinamento personalizados, o Seven garante que você obtenha o máximo do seu treinamento. Quer se Aperfeiçoar, Perder Peso ou Se Torne Forte? Basta escolher um objetivo e nível de condicionamento físico, e o Seven cuidará do resto.

POR QUE SEVEN?

• Treine em qualquer lugar, a qualquer hora. Nenhuma equipamento necessário.
• Crie uma rotina de treinamento com nosso desafio de 7 minutos diários de exercício.
• Competa com amigos para obter mais encorajamento e apoio.
• sincronize com seu dispositivo Wear OS e acesso fácil ao Seven através da tábua do relógio em casa ou na academia.
• Crie exercícios personalizados para atender às suas necessidades e preferências.
• Exercite-se com nossos treinadores pessoais, como o Tenente-Chefe de Treinamento, o Cheerleader e muito mais!

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