Prana Breath: Calm & Meditate

Описание приложения "Прана Брейт: спокойствие и медитация"

Погрузитесь в техники дыхания, одобряемые древними традициями, современной наукой и миллионами наших пользователей! Используйте мощь дыхания и медитации для увеличения осознанности и улучшения качества жизни. Неважно, практикуете вы йогу, диету, плавание, или нет, - вы заметите положительное влияние уже через 7-15 минут в день!

Что делает это приложение?

• Улучшает активность мозга: память, внимание, концентрацию
• Снижает уровень тревоги
• Развивает устойчивость к стрессу, улучшает физическую выносливость
• Уменьшает вечернее чувство голода, помогая поддерживать здоровую массу тела
• Снижает частоту простудных заболеваний, мигрени и астмы
• Укрепляет иммунитет дыхательной системы
• Улучшает здоровый сон
• Улучшает голос и время держания дыхания, что полезно для певцов и плавцов
• Тренирует диафрагму, борясь с симптомами изжоги (GERD)

Почему "Прана Брейт"?

• Без рекламы
• Быстрое, оптимизированное, экономящее батарею
• Просто нажмите кнопку "играть", закройте глаза и дайте звуку руководить вами
• Возможность отключить экран во время тренировки
• 8 различных моделей дыхания для разных целей
• Возможность создать собственную модель
• Обширные статистические данные
• Напоминания для создания удобного расписания тренировок
• Большинство моделей основаны на практиках пранаямы, суфи и тибетского дыхания
• Уникальная тренировка "Борьба со съедобными эмоциями" для борьбы с эмоциональным перееданием
• Эксклюзивная функция "Замена сигарет", разработанная Симоне Ригини, чтобы помочь вам бросить курить

Дополнительно для версии Гуру:

• Динамические тренировки для гладкого улучшения и сложных моделей
• Разнообразные методы дыхания и мантры
• Подробный график прогресса и журнал тренировок
• Здоровые тесты
• Улучшенные настройки и больше звуков
• Регулярно обновляемая база более чем 50 тренировочных моделей, таких как: дыхание 4-7-8, капалбхати, анулом вилом, нади шодана, туммо / внутренний огонь, уджеет, и другие

Научные доказательства: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Вконтакте: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath