Meditopia: Sleep & Meditation

Tu Compañero de Salud Mental:

Con cientos de aplicaciones de meditación mindfulness para elegir, ¿qué hace que Meditopia sea tan especial? Bueno, al contrario de la mayoría de las otras opciones, Meditopia ofrece más que una solución a corto plazo para dormir, encontrar equilibrio y desestresarse; ofrecemos a cada miembro más de 1000 meditaciones y ejercicios de respiración profundas que se dirigen directamente al corazón de lo que estamos todos, sin importar la edad, la etnia o la experiencia, lidiando con diariamente.

Estas meditaciones, ofrecidas en 12 idiomas, buscan cubrir toda la gama de experiencias humanas, desde relaciones, expectativas, aceptación y soledad, hasta nuestra imagen corporal, sexualidad, propósito de vida y sentimientos de insuficiencia. Meditopia no solo quiere ser una vendaje temporal para heridas que sabemos que requieren un curado permanente. Nuestro objetivo es crear un santuario de salud mental en el que puedas acceder a la guía y herramientas que necesitas para construir resistencia mental, calma, equilibrio, un espacio de mente sano y paz de mente. Todo lo que necesitas para sentirte más feliz, relajarte y dormir como un bebé.

Descarga ahora y prueba una meditación gratuita!

¿Qué puedes obtener con Meditopia?

Meditaciones para Dormir Ejercicios de Respiración
La calidad de tu sueño afecta casi todos los aspectos de tu vida diaria. ¿Por qué no ayudarte a mejorar tu sueño? Prueba cualquiera de nuestras 30 meditaciones para dormir para aprender nuevas técnicas, así como ejercicios de respiración y visualización que puedes seguir practicando durante el resto de tu vida para promover un buen sueño. Adiós a esa vieja máquina de sonidos y a esa aplicación de respiración con una función única.

Cuentos para la Cama
Los cuentos para la cama no son solo para niños. Mientras te acuestas en la cama, todo calentito y cómodo, permítenos llevarte a la paz con nuestra amplia selección de cuentos para la cama. Desde cuentos de hadas y aventuras hasta experiencias en lugares por todo el mundo, siente cómo te sumerges en estas historias vividas y relajantes. Después de todo, al final de un largo día, mereces deslizarte suavemente hacia un mundo de sueños y recuperación. También tenemos una amplia biblioteca de sonidos para la cama como lluvia, olas y ruidos relajantes como ruido blanco y más...

Nuestras Características Topp:

• 1000 meditaciones guiadas
• Sonidos naturales con temporizador
• Meditaciones diarias sobre un nuevo tema cada día
• Citas inspiradoras diarias
• Registro personal para rastrear tu progreso
• Medidor de atención consciente para ver tus estadísticas de atención consciente de un vistazo
• Retos en la aplicación con amigos para sentirte desafiado
• Recordatorios personalizados para dormir y meditar
• Interfaz fácil de usar y orientada al usuario

Biblioteca de Meditaciones de Meditopia ofrece más de 1000 meditaciones guiadas en temas incluyendo:

• Estrés
• Aceptación
• Empatía
• Gratitud
• Felicidad
• Enojo
• Autoconfianza
• Motivación
• Enfoco
• Sexualidad
• Respiración
• Positividad corporal
• Cambio & Coraje
• Insuficiencia
• Autoamor
• Menos Meditaciones Guiadas
• Escaneo del cuerpo
• Ruido blanco