Female Kickboxing Self Defense

Treino de Kickboxing para Auto-Proteção Feminino

Descrição

O kickboxing é agora um esporte em alta que combina movimentos sintetizados de artes marciais, golpes rápidos e fortes, treinamento de alta intensidade, adequado para perda de peso rápido e seguro com saúde. Apesar de muitas vezes ser referido como um esporte masculino, muitas mulheres também praticam kickboxing para se tornarem mais magras e atrativas.

Para Todos

O kickboxing é uma das formas mais populares de exercício utilizadas pelas mulheres para perder peso no mundo. Além dos benefícios de perda de peso seguros para a saúde, o kickboxing ajuda as mulheres a melhorar a sua aptidão física, confiança e auto-defesa, reações a situações perigosas.

Queima de Calorias

O kickboxing é um esporte praticado sob alta intensidade e movimentos fortes. Expert estimam que uma hora de kickboxing pode queimar até 1000 calorias. Muitas pessoas que participam deste esporte conseguem perder entre 5 a 10 kg por mês.

Aumenta Resistência e Força

Como uma combinação de artes marciais, o kickboxing ajuda os treinadores a terem a mesma força e persistência dos aprendizes de artes marciais, especialmente ajudando a reduzir o estresse de forma eficaz quando você está sob pressão. Especialmente na vida moderna.

Queime Calorias com este Treino Cardio de Boxe e Kickboxing

O aplicativo de kickboxing para auto-proteção irá te levar através de um treino de alta intensidade para acelerar o ritmo cardíaco e escultar seu corpo inferior e superior. Pronto para queimar gordura enquanto queima calorias!

Funcionalidades

• Plano de kickboxing de nível básico a avançado
• Registra automaticamente o histórico do treino
• Gráfico rastreia suas tendências de peso
• Personaliza o alarme de treino
• Instruções detalhadas por vídeo 3D em resolução HD
• Perca peso com um treinador pessoal

Este é o texto traduzido para o Português do Brasil, utilizando o formato Markdown.