My Workout Plan - Gym Tracker

Мой План тренировок - Навигатор тренажерной зал

Описание

Мой План тренировок - ваш лучший друг для управления своими упражнениями, создания рутин, выполнения тренировок и отслеживания прогресса на всем пути.

Мой План тренировок - Навигатор тренажерной зал и планировщик - это бесплатное современное приложение для управления упражнениями, рутинами, тренировками и упражнениями без веса, полностью настраиваемое с акцентом на простоту.

Упражнения:

• Много упражнений для создания своей рутины: включая фотографии и инструкции.
• Простой и мощный интерфейс для создания своих собственных настраиваемых упражнений.
• Поддержка всех типов упражнений: весовые, не весовые, на основе времени, на основе расстояния, пирамиды, дропсеты, супersetы.
• Установка цвета упражнения по своему вкусу для лучшего просмотра.
• Добавление заметок, включая ссылки, которые будут видны при выполнении упражнения.

Рутин:

• Простой и интуитивно понятный способ просмотра рутин с их упражнениями.
• Группировка упражнений по мышцам или просто просмотр их в порядке.
• Исполнение рутин и запись их выполнения.

Плеер тренировки:

• Вы можете играть свою тренировку, когда телефон закрыт, из окна уведомлений.
• Плеер тренировки включает полностью настраиваемый таймер.
• Настройка отдыха между сетами, упражнениями и временем тренировки.
• Звук уведомления, когда время истекает.
• Получите сводку тренировки с доступными данными.
• Изменение порядка упражнений по своему усмотрению (даже во время выполнения тренировки).

Функции:

• История тренировок / рутин / упражнений: просмотр всей истории тренировок и наблюдение за тем, как развивается прогресс.
• Метрики тела: добавление метрик тела со временем и наблюдение за тем, как вы прибавляете массу или теряете вес.

Продвинутый режим:

Бесплатная версия должна быть более чем достаточно для среднего пользователя, но если вы более продвинуты или просто хотите поддержать, вы можете перейти на Продвинутый режим:

• Сохранение и загрузка сохранений: таким образом, можно управлять несколькими тренировками.
• Онлайн синхронизация/бэкап: синхронизация и бэкап всех ваших данных в облако и делиться ими между другими устройствами.
• Возможность добавления фотографий к упражнениям.
• Мощные и богатые статистические данные с графиками прогресса.
• Без рекламы.
• Добавление сета к упражнениям во время их выполнения.

Мы всегда стремимся обеспечить лучший пользовательский опыт для наших пользователей. И мы также ищем ваш отзыв, предложение или рекомендацию. Пожалуйста, напишите нам на support@myworkoutplan.app, чтобы мы могли продолжать приносить вам лучшие опыты и обновления.

此Markdown格式的俄语文档为“我的锻炼计划 - 健身跟踪器”应用提供了详细的俄文说明，包括功能、特性等。请注意，翻译过程中保持了原文的结构和信息完整性。