ready – fit for #teamarmee

Ready – Siap untuk #teamarmée

Aplikasi Ready, yang dikembangkan oleh Angkatan Darat Swiss, menjadi teman sejati Anda dalam hal kebugaran, persiapan, dan pertumbuhan pribadi. Baik Anda ingin unggul dalam penjelajahan terjun payung, spesialis pegunungan, paramedis, atau sapper tank, aplikasi ini menjadi pelatih, mentor, dan konsultan virtual Anda. Aplikasi ini membantu Anda menyesuaikan program kebugaran sesuai dengan kemampuan dan tujuan Anda, memastikan bahwa Anda siap menghadapi tantangan sekolah rekrutmen (RS) dan selanjutnya.

Dengan menggunakan aplikasi Ready, Anda akan memulai perjalanan yang fokus pada peningkatan kekuatan fisik, daya tahan, dan ketangguhan mental. Aplikasi ini tidak hanya mempersiapkan Anda untuk tantangan di sekolah rekrutmen, tetapi juga memberi Anda alat yang diperlukan untuk menghadapi tuntutan kehidupan militer sehari-hari. Stres fisik dan psikologis sering kali lebih besar dalam lingkungan militer dibandingkan kehidupan sipil, jadi aplikasi ini menekankan pengurangan risiko cedera sekaligus meningkatkan kinerja secara keseluruhan. Dikembangkan bersama Kantor Nasional Olahraga (FOSPO), aplikasi ini mencakup wawasan ilmu olahraga terkini untuk memastikan efektivitasnya.

Salah satu fitur andalan dari aplikasi Ready adalah pendekatan yang personal. Setelah mengunduh aplikasi, Anda akan menerima rencana latihan yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda saat ini dan peran spesifik yang ingin Anda ambil di militer. Setiap minggu, Anda akan melakukan empat sesi latihan progresif, secara bertahap meningkatkan intensitasnya. Yang membedakan aplikasi ini adalah aksesibilitasnya—latihan Anda tidak memerlukan alat apa pun, hanya berlatih dengan berat badan sendiri. Dengan lebih dari 330 video tutorial tersedia, Anda selalu memiliki panduan jelas tentang cara melakukan setiap latihan dengan benar, sehingga aman dan bentuk yang tepat.

Bagi pengguna yang mahir teknologi, aplikasi Ready terintegrasi dengan lancar dengan jam olahraga dan pelacak kebugaran populer, memungkinkan Anda menyinkronkan data dan melacak kemajuan Anda secara lebih efektif. Selain itu, menjaga jurnal latihan yang rinci dalam aplikasi membantu Anda memantau perkembangan dan tetap termotivasi. Di luar latihan fisik, aplikasi ini menyediakan pengetahuan bernilai tentang olahraga, nutrisi, dan ketangguhan mental, memperkuat Anda dalam membuat keputusan yang bijak tentang kesehatan dan kesejahteraan Anda. Ketika Anda mencapai milestone, Anda akan mendapatkan hadiah dan penghargaan, menambah dimensi game dalam perjalanan kebugaran Anda. Berbagi pencapaian ini di media sosial memungkinkan Anda terhubung dengan orang lain dan menginspirasi mereka di sekitar Anda.

Aplikasi Ready terus berkembang, mencerminkan umpan balik pengguna dan kemajuan dalam ilmu olahraga. Meskipun aplikasi ini gratis untuk diunduh dan digunakan, penting untuk dicatat bahwa partisipasi dalam sekolah rekrutmen tidak dapat dijamin berdasarkan fungsi aplikasi. Jika Anda memiliki pertanyaan tambahan tentang aplikasi atau ingin menyarankan perbaikan, hubungi tim melalui email di app@zem.ch. Pastikan, pertanyaan Anda akan segera dijawab.

Secara ringkas, aplikasi Ready bukan hanya alat kebugaran—ia adalah panduan komprehensif bagi siapa pun yang ingin meningkatkan kemampuan fisik dan mental dalam persiapan layanan militer. Dengan memanfaatkan fitur-fiturnya, Anda akan mengembangkan rasa disiplin, ketangguhan, dan kepercayaan diri, akhirnya mempersiapkan Anda untuk tuntutan kehidupan militer. Bergabunglah dengan #teamarmée hari ini dan ambil langkah pertama menuju pencapaian tujuan Anda!