[COCUŞTAN 5KM İLE KAYGILANMAMAK]
Cocuştan koşmak isteyenler için OFFICIAL Couch to 5K® uygulamasına hoş geldiniz! Bu popüler program, yeni koşucuların cocuştan bitiş hattına ulaşmalarını sağlar. Haftada sadece 20 ila 30 dakika, dokuz hafta boyunca, ve size ilk 5KM (3.1 mil) yarışını tamamlama yeteneğiniz bulunacaktır!

2012'de en iyi Sağlık ve Spor Uygulaması Appy Ödüllü Uygulama!

Özellikleri:

Aktif.com eğitmenlerinin tasarladığı eğitim planı
Johnny Dead, Constance, Billie veya Sergeant Block adlı dört farklı motivasyonlu sanal kudretli coach seçeneği
Her çalışmayı yönlendiren insan sesleri
Sevdikleri müzik listelerini in-app müzik oynatıcısı ile dinleyin
GPS destekli mesafe ve hız hesaplama ve röta takip
Çalışmalarınızı kaydedin ve Facebook'da ilerlemesini paylaşın
Aktif.com Eğitmeni'ndeki en büyük koşu topluluğundan destek alın
Çalışmaları tekrarlayın ve en iyi performansınızı izleyin
Yürüyüşleri manuel girişle destekleyen yürüyüş desteği
Toplam mesafe ve ortalama hız izlemeyi takip edin
Çalışmaları karşılaştırmak için çizgi grafikleri

Cocuştan 5KM programını tamamladınız ve bir sonraki seviyeye geçiş için koşu programınızı yükseltmek istiyorsunuz? İşte 5KM'ye 10KM'ye geçiş için uygulamamız: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk

Yorumlar:

"Cocuştan 5KM uygulaması, yeni koşucuların çok fazla, çok hızlı yapmaktan yaralanma riskini önlemeye yardımcı olur."
-- Runners World, Haziran 2012
"Bu uygulamanın kullanımı çok kolaydır (sadece neye karar verilmesini beklediğinize göre zaten zor değil), ve yardımcı olacak bir konuşmacı var."
-- Engadget, Haziran 2012
"Aktif.com'nin Cocuştan 5KM bir favorimiz. Personalize özellikleri, etkileşim ve kapsamlı arayüzüyle, bu sefer cocuştan kalkmayacağım."
-- 148Apps, Ekim 2011
"Cocuştan 5KM programı benim için bir şey gerektiriyordu - sadece eğitimlere gidebilmek, doğru şekilde çalışmaktan daha fazlasını. Tabii ki, bu da bir uygulama."
-- CalorieLab, Nisan 2012
"Eğer yazın önce cocuştan çıkmak ve hafifçe formuna gelmeye çalışıyorsanız, 5KM için eğitim almak bir yol olabilir. Eğer birkaç yıl boyunca bir atletik aktivite yapmadığınızdan bahsediyorsanız, 'Cocuştan 5KM' uygulaması tarafından CoolRunning tarafından sunulan koşu planı, sizin için en iyisi olabilir."
-- Droid Life, Nisan 2012

Cocuştan 5KM uygulamasının daha fazla bilgi için buraya tıklayın: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

Notlar:

Uygulamanızı satın aldığınızda, sizin için kalıcıdır. Bu 9 hafta sonra sona ermez.

Ek destek için lütfen MobileSupport@activenetwork.com adresine e-posta gönderin. Size duyurmayı sevdim.

BUNU VE UYGULAMA VEYA AKTİF NETWORK, LLC tarafından verilen herhangi bir bilgi, sadece bilgilendirme amacıyla sunulmuştur. Profesyonel sağlık danışmanlığına takip etmemelidir. İlk olarak bir fitness programına başlamadan önce bir sağlık sağlayıcıyla görüşmeniz gereklidir. Belirtilen egzersizler ve eğitimler belirli bir risk içerir ve yaralanma veya ölüm sonuçları verebilir. Bu uygulamada anlatılan egzersizleri yapabilmek için bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz gereklidir.