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叶 李
더 by 叶 李
肚皮舞大全-舞蹈教程5.0
【精选肚皮舞舞蹈教程】
【肚皮舞爱好者必备App】
教程包括
● 各类肚皮舞舞蹈曲目教学
● 印度肚皮舞教学
● 肚皮舞欣赏
● 学跳肚皮舞
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腹肌撕裂者-腹部肌肉锻炼5.0
【最全的腹肌锻炼教程】
【练就人鱼线、马甲线必备App】
视频包括
● 腹肌撕裂者 第一部到第三部
● Focus T25 三个阶段的训练
● 斯巴达腹肌锻炼
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囚徒健身-徒手锻炼宝典5.0
囚徒健身配套使用的训练教学视频，帮助您练出强壮的肌肉
【家庭徒手健身训练必备】
【健身基础短视频】
【每日健身学习打卡】
内容提要
●六艺十式锻炼法－每式进阶指标和强度标准，训练者可按指示进行十式锻炼
●全册的《囚徒健身》讲解
●视频讲解－每个动作的视频讲解
●常见的健身解疑
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韩语学习-轻松学韩语视频教程4.9
本应用搜集网罗了各类精品高清韩语视频教程
【韩语入门提高技能必备应用，韩语学习神器】
特色:
1. 常用句型: 汇整食衣住行育乐,生活常用句数百则,让您即使没基础也能透过老师讲解以及真人发音学习轻松开口说韩文。
2. 真人教学: 由留学韩国,教学经验丰富的专业韩文教师实际教学,如同课堂的上课体验,让您学习精准的发音。
3. 单词: 句型中出现的单词以及相关字替换,让您贯彻了解句型以及单词涵义。
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瘦身减肥操-家庭瘦身宝典4.8
【最全的家庭健身减肥视频教程】
【减肥瘦身必备应用】
课程目录
• 健身操 大球操
• 运动秘籍动作讲解
• S曲线瘦身操
• 塑造女王完美曲线伸展操
• 塑型健身操、维秘天使健身等等
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化妆大全-美妆高清视频教程4.5
【收录大量的化妆高清视频教程，让你轻松学会各种化妆技巧】
教你学习各种化妆技巧：画眉，眼影，眼线，腮红，唇妆，面试妆，办公室妆等等
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• 各种化妆技巧
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马甲线教程-女士减肥瘦身减脂3.3
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