不要等到"不行"了，才发觉自己的肾不好。现代生活中，有很看似很平常的习惯，都在伤害着我们的身体，比如白天久坐，晚上躺在沙发上看电视，会"伤骨伤肾"; 熬夜、思虑太重，会"伤脑伤坚肾"；经常在有噪音的环境中工作或生活、或者经常听嘈杂的音乐，也会“极听伤肾”；夏天吹空调，冻到了膝盖和双脚，是“寒足伤肾”；冬天开暖气使室内温度像春天一样温暖，是“冬行春令”，也会影响体内的阴阳平和，伤害肾精。

身体出现问题后，除了恢复正常的生活规律，注意休息外；咱们中国人一般时喜欢喝一些滋补调养的汤，改进身体机能。

在这里我精心收集了一些 "壮阳补肾" 的滋补汤，图文并茂，并配有详细作法，希望能对大家有所帮助。


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