你是否一直忙碌，时常却不知道自己的时间都花在哪里了？如果有人问起上个星期天下午做了什么，更是很久都答不上来

你是否做很多事情都难以保持专注？会被身边各种小的东西干扰打断。用了很多番茄钟APP依然只是尝个新鲜，很快就不再使用

你是否很难长期做一件事？对于很多事情都三分钟热度，难以保持持久的去做

是否常常“莫名”的焦虑。

而这些如果事问题，那么时间印迹都能为你解决。

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是如何解决的：

【知道自己的时间花在哪里了】

一、时间顺序维度:

1、时间印迹通过记录自己专注的时间，会将每个记时习惯的的开始、结束、持续时间，按顺序展示出来

2、你可以持续的滑动时间轴，看到昨天，继续滑动看到前天、大前天…30天…100天前，知道每个你认为重要的事，在那天都是怎么发生的

3、为了快速筛选，还可以快速的跳转年和月（为了避免时间的过于的细分，在筛选颗粒度上我们最细为月，天可在滑动中轻易看见）

二、单个习惯的维度

1、可以轻易的知道单个习惯总的用时

2、可以纵观单个习惯全局的用时分布表现，对自己的时间分布一目了然（而非一月一月的低效查看数据）

3、可查看自己习惯用时排行，知道自己花时间最多的地方

【如何让人保持专注】

1、计时是通过「倒计时」和「番茄钟」会能给到人一定的专注感

2、为了避免APP本身给用户可能带来的“打断”，我们做了很多思考尽可能的减少流程。比如计时按钮一定要显示出来（无需滑动和长按）；点击计时后默认“目标剩余时间”，代表你可以立马开始无需多余的设置；计时结束后，如果还想继续。点下“继续”即可重复继续计时，几乎不会打断自己的状态。同样的减少被打断的思考，番茄钟等我们也有体现，希望能被细心的你发现！

3、为了避免对剩余时间未知产生焦虑而再次拿起手机。我们设计了「计时屏幕常亮」，以及设计了「实时动态」，让用户焦虑感在一撇或者轻点屏幕的瞬间即可消除，且不会被打断思绪

【如何做长期主义者】

1、当单个习惯里的全局分布的“格子数据”，会有让人填满数据的冲动。所以一定程度会给到人一个良性的挑战欲。

2、当学习新的事物一段时间还没达到好的成效的时候，看到在上面花费的时间可能不到10小时，这么少的时间达不到非常好的效果也是合理的，就不会被轻易受到打击而放弃

【如何消除焦虑】

焦虑的对立面其实就是“具体”和“清晰”。当我们记录我们的时间花费的时候，就是一个将时间具体化和我们是如果度过的清晰化。所以

1、记录过程本身就是消除焦虑的方法。

2、我们还加入了「日记」，让除了计时之外的情绪和想法有一个释放的入口。简单写日记也是对自我的反思和梳理，也是一种清晰的过程

3、多维度的数据，让我们对自己有了个更清晰的认识。无论计时结果是好还是坏，但我们都清楚的看见了它。不满意现状就优化用时分布，满意现状就继续保持。那还会焦虑吗？应该也很难

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设计灵感：

《原子习惯》、柳比歇夫时间统计法等。在《原子习惯》的书籍里面提到了要养成一个好的习惯的其中一个方法就是要做时间追踪。做时间追踪会让人专注度大大提升。而柳比歇夫又是一个时间追踪的佼佼者，让他在一生中不仅完成了大量成就，就连休息娱乐的时间好像也不少。而这全都归于他的时间统计法。而时间印迹有部分来自他的方法，另外加上我们更多的想法补全了他那个年代不太好实现的功能。

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