L'application PPA est un outil qui t'aidera à développer tes connaissances afin de maintenir une bonne santé mentale et ton bien-être : elle t’apprendra à reconnaître les signes de détresse, à trouver des solutions, et te donnera accès à des ressources importantes!

Dans cette application, tu pourras accéder aux 6 sections suivantes : Relations, Défis de la vie, Dépendances, Diversité, Sécurité, Santé.

- À la section « Relations Humaines », tu trouveras des informations sur l'intimidation, la pression sociale, les relations conflictuelles.

- À la section « Défis de la vie », tu trouveras des informations liées au deuil et au divorce / à la séparation.

- À la section « Dépendances », tu trouveras des informations sur l'abus de substances et la cyberdépendance.

- À la section « Diversité francophone », tu trouveras toutes les agences offrant des services qui peuvent aider à l'intégration de toutes les cultures francophones.

- À la section « Sécurité personnelle », tu trouveras des informations liées à la violence physique et psychologique, à la violence sexuelle et verbale, ainsi que des informations sur le consentement.

- À la section « Santé émotionnelle », tu trouveras des informations sur les problèmes de santé mentale, les émotions, le suicide, le sens de l'identité, la sexualité, et aussi sur l'automutilation.

Dans chacune de ces sections, tu trouveras des définitions, des ressources et des vidéos qui t’aideront à comprendre et à acquérir des outils pour améliorer ton bien-être.



Tu pourras aussi bénéficier des outils suivants :

- À droite en haut de la page, tu trouveras l’icône d’accès aux numéros d'urgence, pour des services en santé mentale à Calgary et dans ses environs, ainsi que dans le Sud de l'Alberta.

- Outil de journal intime #Moi, avec la possibilité d'ajouter des photos et des vidéos pour tenir l’inventaire de tes humeurs. Tu auras la possibilité, si tu le veux, de l’utiliser ensuite avec un spécialiste de la santé mentale.