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타바타 운동 - TABATA 타이머와 동영상 프로그램.
타바타 운동은 20초 운동 10초 휴식을 8회 반복, 4분간 최대 강도의 운동을 하는 체력증강 프로그램입니다.
초보님들은 60초 운동 60초 휴식 운동으로 가볍게 타바타를 시작할 수 있습니다.
이것을 SBS에서는 간헐적 운동이라고 소개했죠.
타바타운동이나, 순환운동과 같은 고강도의 서킷 트레이닝은
체력의 한계치로 심장과 근육을 자극하기 때문에 짧은 시간 효과적인 체력증강 프로그램입니다.
다이어트를 위해서는 다소 강도가 약하더라도 횟수를 길게하여
체지방 감소 효과를 얻을 수 있습니다.
다톡이 만든 타바타 운동은 타바타타이머Pasang
매일다이어트
"복잡한 운동은 싫다! 따라하기만 하면 살을 빼는 방법을 알려다오!"
..하시는 분들께 이 프로그램을 추천합니다.
저희가 출시한 아이폰용 운동 어플 중 가장 꾸준히 인기 있는 운동프로그램인
'국민체조'와 '순환운동'을 아이패드를 이용하는 분들을 위해 어플로 만들어봤습니다.
'국민체조'는 누구나 할 줄 아는 운동이지만 그 운동 효과가 많이 무시되어 왔죠.
하지만 이 운동은 전신을 골고루 움직이는 아주 훌륭한 동적 스트레칭의 일종이며,
또한 유산소 운동이고 가벼운 근력운동이기도 합니다.
한 번 따라하면 약 5분 운동이지Pasang
30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편/심박체크(HR heart rate)- Circuit training for Dieter
#서버 이전 공지8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^2014년 여름!! 순환운동 4 출시!![4.1 업데이트]3.5인치 아이폰에서도 정상적으로 보이게 스크롤링 기능을 추가했습니다. 하단의 버튼들이 정상적으로 클릭이 되지 않는 문제를 해결했습니다.[4.0 업데이트]순환운동이 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 디스플레이Pasang
방있어요?! - 필수 숙박앱
'방있어요?!'는 어떤 앱인가요?
내 위치를 기준으로 가까운 숙박업소들을 표시합니다,
모텔, 호텔 뿐 아니라 민박, 팬션, 게스트하우스, 등 모든 숙박업소를 소개합니다.
내 위치를 중심으로 지도 위에 실시간으로 빈 방이 있는 업체들을 표기합니다,
거리뷰와 지도를 먼저 보고, 상세 내용은 포털 검색을 통해 갈 곳인지를 검색합니다.
전화로 업소와 연락하여 확인하고,
간단하게 네비로 찾아가는,
여행자와 업소를 위한 스마트 숙박 도우미 앱 입니다.
'방있어요?!'앱과 기존 숙박 앱의 차이점이 무었인가요?
우리나라의 숙박업소는 약Pasang
30일 뱃살 다이어트
#서버 이전 공지8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^2014년 여름!! 뱃살다이어트 2.0 출시!!뱃살다이어트가 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 회원가입 기능을 모두 제거했고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다.◆30일 뱃살 다이어트 / 뱃살 빼기! ◆▶똥배를 쏙~ 빼고Pasang
국민체조 다이어트 - 국민건강체조, 심박체크
#서버 이전 공지8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^2014년 여름!! 국민체조 다이어트 2.0 출시!!국민체조 다이어트가 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 아이폰4 화면에 최적화시켰고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다.- 국민건강체조(구 새천년건강체조) + 국민체조로 구성한 대 국민 체Pasang
Self 휜다리 클리닉 - O다리? X다리를 교정하고 예방하자! -체형교정/필라테스/스트레칭/비만/다이어트
#서버 이전 공지8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^2014년 여름!! 다리교정 2.0 출시!! [휜다리 클리닉]이 [다리교정]으로 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 회원가입 기능을 모두 제거했고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다.오류나 개선할 부분이 있을 경우, buckard@naver.comPasang
스타킹 다이어트 운동 - 스트레칭
#서버 이전 공지8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^2014년 여름!! 스타킹 운동 2 출시!!스타킹운동이 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 회원가입 기능을 모두 제거했고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다."스타킹 다이어트" - 낡은 스타킹 / 탄력밴드로 폭풍 운동을!!안녕Pasang
5분다이어트 - 부위별 살빼기, 심박체크
#서버 이전 공지8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^2014년 여름!! 5분다이어트 2 출시!!5분다이어트가 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 회원가입 기능을 모두 제거했고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다.## ‘5분 다이어트’는 이런 어플입니다.- 많은 연구 결과에 따르면 하루 5분Pasang
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