SparkRing

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インストール

SparkRingについて

サイズ

102.8 MB

更新日

21 分前

バージョン

1.0.11

Build

SparkRingの更新内容

1.0.11 (20)：压力只算新增时段，看过的历史不再变化；睡眠分期 sr4.1（研究模式夜间精测时）；含 1.0.10 全部内容（App 内更新修复、睡眠分期 sr4、夜间补测、设置里升级戒指固件）

SparkRingのその他のバージョン

1.0.10 (build 11)	1.0.10 (17)：修复 App 内更新打不开安装程序；	3 時間前
1.0.9 (build 10)	1.0.9 (16)：睡眠分期 sr4（加入戒指体动，健康人	4 時間前
1.0.8 (build 9)	1.0.8：心率图白天不再误标为未佩戴，标题显示当前测量间隔	7 時間前
1.0.7 (build 8)	1.0.7：进戒指页不再反复断开重连；修复反馈和日志上传失败	8 時間前
1.0.6 (build 7)	1.0.6 (12)：睡眠分期用上戒指自己记下的夜间体动，夜	10 時間前
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SparkRingの紹介

SparkRing 是 SparkRing 智能戒指的配套 App。戴上戒指后，App 会自动同步数据，帮你了解睡眠、心率、压力和每天的身体状态。全部功能免费使用，不需要订阅。

【睡眠监测】
自动识别入睡和醒来时间，分出深睡、浅睡、REM 和清醒四个阶段。醒来后推送昨晚的睡眠报告，同时记录夜间心率、HRV 和血氧，可以和近 30 天对比。

【心率与 HRV】
全天每 5 分钟自动测一次心率，也可以随时手动测量。提供静息心率、步行平均心率、睡眠基准心率和心率区间，支持按日、周、月、年查看趋势。

【情绪识别与压力】
采用自研 PPG 算法，结合心率、HRV 和体动，识别紧张和放松状态。压力变化全天可见；觉得紧绷时，可以跟着 App 做呼吸练习，有 26 种呼吸节奏可选。

【每日恢复分】
每天早上结合昨晚的睡眠、静息心率、HRV 和体温变化，给出 0 到 100 的恢复分，帮你安排当天的节奏。

【运动监测】
自动统计步数、热量、距离和活动时长，走路、跑步等运动会被自动识别，也可以手动补记训练。

【女性健康】
记录经期、流量、身体感受和心情，结合夜间体温变化预测下一次经期。

【情绪宠物绒绒】
绒绒会跟着你的身体状态变化：休息得好它就开心，压力大了它也会紧张，夜深了它会犯困。