Pacer

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關於Pacer

大小

43.1 MB

更新時間

2022-09-19

版本

5.67

Build

Pacer更新說明

——编辑计划——
1.左滑某一组计划，可微调配速，加减xx秒。比如全马+30秒
2.缺省计划用[ 1*1000@恢复，休息0]
3.配速下拉框数据从慢到快排序（Mile配速几乎没用过）
4.距离选择‘任意输入’后，距离输入框自动获得焦点，并全选，便于编辑
5.加入250组
6.[我] 的颜色 = 所在nrc配速区间配色

——跑步——
1.时间计划，不语音提示矫正信息（距离计划，GPS模式下，有矫正语音）
2.减少 [撤销] 操作的机会，免得错误地撤销了
（1）上一组已经完成，不可撤销
（2）超过15秒后不可撤销
3.其他语音可中断[当前组][下一组]的语音播放
4.马拉松比赛的按钮点击后，禁用10秒

——跑步结果——
1.跑步列表：提高启动时的读入速度
2.跑步明细：加入【分享图片】
3.跑计划明细：加入【删除100米分段】
4.跑计划明细：加入【一键矫正距离】
5.跑计划明细：【再练1次】把描述从结果带入计划

——赛事日历——
1.取消的比赛，划上删除线
2.赛历排序，同一天的官宣在前，取消在后

——各种统计图——
1.去掉刻度网格
2.柱状图在x轴的刻度中间

——工具——
1.体内糖原储备：计算需要几根能量胶，kcal和kj转换

Pacer的其他版本

6.18 (build 48)	6.16->6.17 2025年12月25日 1.数	1 天前
5.66 (build 46)	— 概要 — 1.我的计划：周间计划 2.工具：赛事	2022-08-22
5.56 (build 45)	1.无配速计划跑步：加“分段”按钮。（不用按了“休息”后，再	2022-07-11
5.55 (build 44)	1.数据（1）可以批量导入TCX文件 NRC导出的ZIP文	2022-06-28
5.44 (build 43)	—— 跑步tab—— 1.跑计划 (1) GPS模式也可	2022-03-02

Pacer的介紹

跑间歇，跑路线，预测成绩

Pacer App为跑步爱好者（Runner）和领跑员（Pacer）而开发。

1.[跑步]-[间歇跑]：专业的教练都是掐着秒表，不看GPS的。在比赛中也不会因为GPS距离到了而停下。Pacer App把跑步计划和秒表完美结合，在语音提示的辅助下，结合跑道上的距离标识，来掌控配速，就像有个电子教练在帮你掐秒表，掌握配速。可定制跑步计划，执行计划。也有现成的跑步计划。

（1）根据距离的间歇跑

（2）根据时间的间歇跑

（3）变速跑（休息时间设置为0）

（4）大组间休息（距离设置为0）

（5）实时心率值，实时心率图形，配速图形

2.[跑步]-[马拉松比赛]：用于在跑步比赛中，领跑员（pacer，俗称兔子）配速的精准控制。

可以按照任意完赛时间，来定制训练用的配速表。

并有上百个计划可以选择，包括马拉松赛前10周的训练计划。

3.[工具箱]：多种常用的跑步小工具，比如预测成绩，心率计算，配速计算，跑步成绩等级等等。

4.[工具箱]-[马拉松配速表]：根据马拉松的完赛时间/公里配速生成配速表，并可做成pdf文件，用邮件发出，便于打印。还可在考虑到起跑/中途补给/后半程撞墙等因素时，定制属于每个跑者自己的马拉松配速策略，也可作为马拉松赛前的配速模拟计算。

5.[干货]：收集了很多跑步文章的链接。

6.为了更加安全科学地跑步，Pacer App可与Apple健康搭配使用。根据您的设置，在跑步界面，读取HealthKit的心率数据，并绘制心率变化曲线。

读取心率的跑步界面是[间歇跑]和[马拉松比赛]，可以通过如下5种画面操作流程，进入读取心率的跑步界面：

（1）[跑步]-[NRC-训练计划]-[编辑训练计划]-[间歇跑]

（2）[跑步]-[间歇跑-5k成绩分组]-[编辑训练计划]-[间歇跑]

（3）[跑步]-[间歇跑-完赛成绩分组]-[编辑训练计划]-[间歇跑]

（4）[跑步]-[间歇跑-自由模式]-[编辑训练计划]-[间歇跑]

（5）[跑步]-[马拉松比赛]-[编辑比赛目标]-[马拉松 x:xx Pacer]

Pacer的截圖